不放油的涼拌洋白菜_不放油的涼拌做法
圓白菜包裹的鮮美秘密:醬牛肉涼拌新風(fēng)味嘿，美食愛(ài)好者們，今天我要揭秘一道既清爽又美味的涼拌佳肴——圓白菜包裹醬牛肉卷。這道菜不僅色彩斑斕，層次分明，而且口感豐富，絕對(duì)能好了吧！ 把圓白菜的葉子一片片掰開(kāi)，輕輕地下入滾沸的開(kāi)水中。為了讓圓白菜保持鮮綠，記得加入適量的鹽和油進(jìn)行焯水。焯好后迅速撈出，過(guò)涼水控干好了吧！
卷心菜為何如此受歡迎?看完這篇你就知道了!卷心菜，一種看似普通卻蘊(yùn)含豐富營(yíng)養(yǎng)的蔬菜。它那層層包裹的葉片，就像一個(gè)神秘的寶藏，等待著我們?nèi)ヌ剿?。今天，我就?lái)和大家分享一下卷心菜的奧秘，以及我個(gè)人的使用體驗(yàn)。我第一次接觸卷心菜，是在一個(gè)朋友的聚會(huì)上。當(dāng)時(shí)，餐桌上有一道涼拌卷心菜，它那清脆的口感和獨(dú)特的風(fēng)味說(shuō)完了。
家常包菜這樣做,少油爽口入味,頓頓吃不膩超下飯我能炫一盤一顆卷心菜，要怎么吃呢？我想了半天。不想做太復(fù)雜的東西，火都不想開(kāi)～不如就用微波爐吧～今天做個(gè)涼拌卷心菜絲～配上我的萬(wàn)能涼拌汁！真是太好吃啦！我可以庫(kù)庫(kù)炫一盤！真的快去試試！ 食材：卷心菜450克、大蒜2瓣(剁成蒜蓉)、干辣椒適量、葵花籽油適量、白芝麻適后面會(huì)介紹。
分享4款清肝降火綠葉蔬菜,防春燥老少皆宜辣椒油的量可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整，喜歡辣的可以多放一些，不喜歡辣的可以少放或者不放。四、涼拌卷心菜材料準(zhǔn)備：卷心菜1顆(約500克);大蒜3瓣；紅椒1個(gè)(可選，用于裝飾);香醋1大勺；生抽1大勺；辣椒油1大勺(可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整);白糖1/2小勺；鹽適量；雞精適量(可選);香油1勺；白芝說(shuō)完了。
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這菜,鮮嫩低脂還營(yíng)養(yǎng)高,吃了不膩,看見(jiàn)從不放過(guò)涼拌卷心菜這道涼拌卷心菜做法非常簡(jiǎn)單，口感清爽開(kāi)胃，是炎炎夏日里的一道絕佳涼菜。食材：卷心菜1/2顆，蝦皮30克，少許鹽，香油2勺，芝麻2勺做法： 1、將卷心菜切絲備用。2、鍋里不放油用小火先把干蝦皮翻炒30秒左右去除腥味。3、把碗里切好的卷心菜和蝦皮、2勺香油、2勺芝麻小發(fā)貓。
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