哪種牛奶含糖量最低_哪種牛奶含糖量低
普通酸奶和風(fēng)味酸奶含糖量天差地別,怎么選才健康?風(fēng)味酸奶和普通酸奶在含糖量上可是有著天壤之別，其中還藏著不少健康小秘密呢！普通酸奶就像是酸奶界的“素顏女神”，簡單純粹。它一般用生牛乳或乳粉做原料，經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成。糖分大多來自牛奶里自帶的乳糖，每100克普通酸奶中乳糖含量大約4 - 5克。發(fā)酵時部分乳糖變成乳酸好了吧！
∪﹏∪
這種牛奶有隱患,別讓孩子常喝!今天我們就來揭開這些‘問題牛奶’的真面目，幫助家長做出更明智的選擇。一、警惕這些‘偽健康’牛奶1. 含乳飲料：包裝上印著‘牛奶’字樣，實則配料表第一位是水，蛋白質(zhì)含量不足1%,只能算糖水飲料2. 調(diào)制乳：添加大量香精、糖分的草莓味、巧克力味牛奶，含糖量可能超過可樂3. 早等會說。
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巧克力與皮膚病:甜蜜背后的科學(xué)真相巧克力與皮膚?。禾鹈郾澈蟮目茖W(xué)真相一、巧克力成分的雙面性巧克力由可可豆、可可脂、糖及乳制品等成分構(gòu)成，其對皮膚的影響具有顯著的雙重特征?？煽珊渴顷P(guān)鍵因素：高純度黑巧克力(可可濃度達(dá)99%)富含黃酮類化合物，具有抗炎特性；而牛奶巧克力或含糖量高的巧克力可能因乳制等我繼續(xù)說。
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