大屏手機(jī)和小屏手機(jī)哪個傷眼睛_大屏手機(jī)和小屏手機(jī)哪個好用
醫(yī)生警告:睡前玩手機(jī)超半年,小心這3個毛病找上門!最近眼睛總是干澀，脖子也經(jīng)常僵硬，睡得也不是特別好，是不是玩手機(jī)太多了？”這是許多上班族和年輕人常見的抱怨。在這個信息呈爆炸式增長的時代，手機(jī)已然成為我們生活中不可或缺的一部分，尤其是臨睡前，大部分人習(xí)慣通過手機(jī)放松一下，然而，長時間盯著屏幕對眼睛和身體帶來的影等我繼續(xù)說。
千萬不要一睜眼就玩手機(jī)!眼科醫(yī)生提醒但手機(jī)作為生活中不可或缺的一部分，我們?nèi)绾胃】档氖褂檬謾C(jī)呢？張鵬醫(yī)生提醒大家可以注意以下幾點：一、注意調(diào)整屏幕亮度玩手機(jī)時可調(diào)整手機(jī)屏幕亮度，避免在昏暗環(huán)境下看手機(jī)。二、調(diào)整看手機(jī)的姿勢建議手機(jī)和眼睛保持一臂的距離，大約50～70厘米，最好視線平視，這個高度和好了吧！
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如果晚上經(jīng)常關(guān)燈玩手機(jī),手機(jī)屏幕越亮還是越暗好,哪種對眼睛好長期看光線較亮的手機(jī)，這樣做會直接影響淚膜的穩(wěn)定和角膜上皮的完整性，如已經(jīng)出現(xiàn)結(jié)膜充血、眼睛干燥、腫脹、有異物感等等，很有可能是在暗示你：眼表的正常結(jié)構(gòu)被破壞了。若在這個基礎(chǔ)上，還經(jīng)常關(guān)燈后玩手機(jī)，你會日漸發(fā)現(xiàn)在過于盯著手機(jī)屏幕，每分鐘眼睛眨眼的次數(shù)減少，以及好了吧！
上班族別忽視!3個護(hù)眼小竅門,效果立竿見影“打工人”的話題熱度居高不下，大家紛紛吐槽工作中的各種疲憊與不適。其中，不少上班族都在抱怨眼睛越來越吃不消了，每天長時間對著電腦、手機(jī)屏幕，那眼睛的酸澀感和疲勞感簡直要把人逼瘋。難道就只能眼睜睜看著自己的眼睛在這日復(fù)一日的工作中“淪陷”嗎？別急，下面這3個護(hù)后面會介紹。
有了睡眠障礙,是吃藥好還是心理治療好?醫(yī)生:這樣調(diào)整或能改善凌晨兩點，你第27次翻看手機(jī)，屏幕藍(lán)光刺得眼睛發(fā)酸。床頭柜上，助眠藥瓶與未拆封的香薰蠟燭并排躺著——這場景是否熟悉？中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示，每兩個成年人中就有一個經(jīng)歷過類似夜晚。當(dāng)數(shù)羊、泡腳、喝熱牛奶都失效時，我們究竟該選擇藥物快速緩解，還是通過心理調(diào)整改善？答等會說。
孩子手機(jī)癮大愁壞家長?這3件事輕松戒掉,必看!你是不是每天都在發(fā)愁，孩子一放學(xué)就抱著手機(jī)不放，作業(yè)不寫，飯也不好好吃，眼睛都快貼到屏幕上了？這手機(jī)就像有魔力一樣，把孩子死死“拿捏”住了，家長們是干著急沒辦法啊，感覺自己在和手機(jī)“搶娃”，卻總是敗下陣來。為啥孩子這么沉迷手機(jī)呢？一方面，現(xiàn)在的手機(jī)游戲、視頻軟件啥好了吧！
狄鶯90度鞠躬道歉藍(lán)潔瑛,3000萬撈兒子后的人生反轉(zhuǎn)狄鶯90度鞠躬道歉藍(lán)潔瑛，3000萬撈兒子后的人生反轉(zhuǎn)病房里，狄鶯盯著手機(jī)屏幕。評論區(qū)清一色的“報應(yīng)”二字，像刀子一樣扎進(jìn)眼睛。她哭了。59歲了，第一次哭到失聲。幾個小時前，她酒駕撞上安全島，爬出車窗第一反應(yīng)還是喊：“別拍我兒子！”圍觀的人開直播，彈幕刷得飛快。一小時等會說。
天天盯手機(jī)電腦?3個小方子讓眼睛舒服到飛起!大家每天都對著手機(jī)電腦這些電子產(chǎn)品，眼睛感覺都快要“報廢”了。每天早上睜眼先摸手機(jī)，上班8小時緊盯電腦屏幕，晚上回家還要刷劇、打游戲到凌晨一兩點！你的眼睛還好嗎？!是不是又癢又澀，看東西都開始模糊了？ 有時候甚至感覺眼珠子都要從眼眶里掉出來了！那種酸脹感，簡直太不等會說。
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上班族護(hù)眼指南:3個動作,緩解眼睛疲勞!你是否曾在忙碌的工作間隙，突然感覺眼睛酸澀、視物模糊，仿佛眼前的世界都蒙上了一層霧？如今，上班族們長時間對著電腦屏幕，熬夜刷手機(jī)更是家常便飯，眼睛疲勞成了大家的“通病”。就像網(wǎng)上熱議的話題：為啥現(xiàn)在的上班族眼睛越來越容易累？難道就只能任由這種情況發(fā)展下去嗎？別等我繼續(xù)說。
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經(jīng)常玩手機(jī)的你,還不知道這些小行為會嚴(yán)重傷害眼睛嗎?立即停下如今，手機(jī)已成為人人不可或缺的一部分，幾乎一天24小時不離身，即便是睡覺也多會放在床頭或枕頭底下等容易觸碰到的地方，然而這意味著大家要嚴(yán)格注意玩手機(jī)的習(xí)慣。切勿讓不良的玩手機(jī)習(xí)慣，傷害我們的眼睛，或許你正在這么做！長時間盯著手機(jī)屏幕：你每天盯著手機(jī)屏幕的時間是多等會說。
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