來(lái)大姨媽了適合喝什么粥_來(lái)大姨媽了適合喝什么湯
夏天貪涼別忘養(yǎng)身!這5款暖胃粥每天一碗氣色好去年夏天我連著喝了半個(gè)月冰奶茶，后來(lái)月經(jīng)推遲了二十多天，中醫(yī)把脈說(shuō)是寒氣淤堵。從那以后我就學(xué)乖了，每天中午雷打不動(dòng)喝碗熱粥。今天還有呢？ 這款粥特別適合下午容易犯困的姐妹，綠豆清熱解暑，百合還能緩解煩躁情緒。注意別放冰糖，加點(diǎn)葡萄干更有嚼勁。第二道：紅豆薏米祛濕粥取紅還有呢？
女性產(chǎn)后必吃的三種食物很多女性產(chǎn)后不知吃什么有營(yíng)養(yǎng)利于小寶寶的食物，今天我就幫著大家整理一下，希望給新手媽媽一些幫助。一雞蛋雞蛋無(wú)論對(duì)孩子還是對(duì)大人等我繼續(xù)說(shuō)。 二紅糖紅糖是月經(jīng)和產(chǎn)后女性必不可少的，具有溫經(jīng)調(diào)血的功效，產(chǎn)后女子失血過(guò)多，應(yīng)該多喝熱的紅糖水。三小米粥小米粥具有補(bǔ)血，養(yǎng)胃通便等我繼續(xù)說(shuō)。
多吃紅棗能補(bǔ)血?醫(yī)生揭秘真正補(bǔ)血5物,女人多吃受益月經(jīng)不調(diào)，或者感覺(jué)自己氣血不足、臉色蠟黃的時(shí)候，腦海里第一個(gè)蹦出來(lái)的準(zhǔn)是紅棗。不是燉紅棗湯，就是用紅棗泡水喝，再不然就是熬紅棗粥，想小發(fā)貓。 尤其適合那些氣血兩虛、面色就像白紙一樣萎黃的女性朋友。不過(guò)得注意，龍眼性子溫?zé)?，要是你體質(zhì)偏熱，或者身體有點(diǎn)炎癥傾向，可別貪多，不然小發(fā)貓。
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