什么時(shí)候開(kāi)始不用看孕酮值
別再迷信黑米補(bǔ)黃體酮啦!醫(yī)生力薦這4種食物,趕緊碼住!讓你的黃體酮穩(wěn)穩(wěn)的。第三種是草莓。草莓酸酸甜甜，是很多人愛(ài)吃的水果。它里面的維生素和礦物質(zhì)含量豐富，能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)補(bǔ)充黃體酮也有積極作用。不過(guò)要注意，草莓最好在應(yīng)季的時(shí)候吃，這樣口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都更棒。吃著草莓補(bǔ)黃體酮，簡(jiǎn)直美滋滋。第四種是雞蛋。雞蛋是小發(fā)貓。
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補(bǔ)黃體酮,黑米VS這4物,誰(shuí)才是真正的“王者”?你是不是總聽(tīng)人說(shuō)黑米補(bǔ)黃體酮超厲害？不少人都覺(jué)得，黑米可是個(gè)寶貝，顏色深就意味著營(yíng)養(yǎng)豐富，說(shuō)不定補(bǔ)黃體酮的效果也杠杠的。而且在傳統(tǒng)觀念里，黑色食物入腎，腎好了內(nèi)分泌啥的自然也就好了，黃體酮水平說(shuō)不定就能跟著提升。這么一看，黑米補(bǔ)黃體酮好像有點(diǎn)道理。不過(guò)，醫(yī)生可不后面會(huì)介紹。
多吃黑米真能補(bǔ)黃體酮?醫(yī)生揭秘補(bǔ)黃體酮的4大“高手”!也是補(bǔ)黃體酮的“寶藏蔬菜”。它富含維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)元素能促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于黃體酮的分泌。想象一下，在炒菜的時(shí)候加一把菠菜，綠油油的看著就有食欲。很多人平時(shí)不咋愛(ài)吃蔬菜，內(nèi)分泌就容易出問(wèn)題，而多吃菠菜就可能改善這種情況。菠菜這是低調(diào)的王者啊，趕緊還有呢？
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