怎樣減大肚子祛濕氣_怎樣減大肚子祛濕氣的方法
初伏不吃這雞虧大了!雞肚藏“祛濕炸彈”,電飯煲一按香上頭空調(diào)吹到骨頭縫發(fā)冷？ 喝口水都脹得像懷胎三月？ 渾身黏糊像裹了層油紙？ 濕氣這賊，早把你這身子當(dāng)老巢了！ 別急著拔罐！老話說(shuō)“初伏祛濕，一年輕松”，這黃金15天，濕氣最怕你吃它——茯苓芡實(shí)三伏雞！把千年祛濕配方塞進(jìn)雞肚子，燜出一鍋香到神仙跳墻的“硬核藥膳”！吃肉=祛濕，筷子等我繼續(xù)說(shuō)。
如何甩掉“大肚腩”?試試這3個(gè)方法,不僅能瘦腹,還能祛濕健脾!大拇指外側(cè)的順序交替施力按壓，并在腹部沿順時(shí)針循環(huán)揉動(dòng)。揉腹3~5分鐘，頻率以15~30次/分為佳，操作力度以腹部略微凹陷為宜。以上過(guò)程，每天1次，一周6次，可以幫助調(diào)節(jié)脾胃功能，祛濕化濁。摩腹最好在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免吃完飯后立即摩腹。操作時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免過(guò)于用力等會(huì)說(shuō)。
脾胃虛弱肚子大?每天一杯它,健脾消肚腩!你是否也有肥胖的困擾呢？ 比如肚子上的肉總是減不下去？ 可能跟脾虛有關(guān)！ 脾主運(yùn)化能運(yùn)送身體里的水濕如果脾胃虛弱濕氣就容易停聚在肚子里你腰上減不掉的“游泳圈”可能就是這樣來(lái)的如果你平時(shí)總感覺(jué)胸悶犯困、身體總是覺(jué)得沉重在排除器質(zhì)性病變后可以試試健脾祛濕代小發(fā)貓。
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