怎樣減大肚子祛濕氣最有效
初伏不吃這雞虧大了!雞肚藏“祛濕炸彈”,電飯煲一按香上頭空調(diào)吹到骨頭縫發(fā)冷？ 喝口水都脹得像懷胎三月？ 渾身黏糊像裹了層油紙？ 濕氣這賊，早把你這身子當(dāng)老巢了！ 別急著拔罐！老話說“初伏祛濕，一年輕松”，這黃金15天，濕氣最怕你吃它——茯苓芡實(shí)三伏雞！把千年祛濕配方塞進(jìn)雞肚子，燜出一鍋香到神仙跳墻的“硬核藥膳”！吃肉=祛濕，筷子等我繼續(xù)說。
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如何甩掉“大肚腩”?試試這3個(gè)方法,不僅能瘦腹,還能祛濕健脾!大拇指外側(cè)的順序交替施力按壓，并在腹部沿順時(shí)針循環(huán)揉動(dòng)。揉腹3~5分鐘，頻率以15~30次/分為佳，操作力度以腹部略微凹陷為宜。以上過程，每天1次，一周6次，可以幫助調(diào)節(jié)脾胃功能，祛濕化濁。摩腹最好在餐前或餐后1小時(shí)進(jìn)行，避免吃完飯后立即摩腹。操作時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免過于用力后面會(huì)介紹。
肥胖難減,分享三杯陳皮水,祛濕、祛痰,消內(nèi)脂,減掉肥胖大肚腩讓腹部慢慢變小，而且還能增進(jìn)食欲，讓你吃得香的同時(shí)消化好，身體卻不囤脂肪。組方三：陳皮10克、茯苓20克。適合濕氣重、苔白膩。肚子大的人飲用。用法；煮水10分鐘左右飲用。茯苓利水滲濕、健脾寧心功效顯著，能把濕氣從小便排出體外，與陳皮搭配，祛濕化痰之力更強(qiáng)。身體濕氣還有呢？
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