什么叫接納自己_什么叫接納自己情緒
接納平凡的自己,生活本就沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案就像春天的花不會(huì)問(wèn)“開(kāi)花有什么用”，秋天的葉不會(huì)想“飄落有什么意義”，它們只是自然地做自己，就已經(jīng)很美好了。所以啊，別再逼自己追著“意義”跑了。允許自己偶爾“沒(méi)目標(biāo)”，接納自己的平凡，甚至接受有些日子就是“浪費(fèi)”在發(fā)呆和傻笑里。你本來(lái)的樣子，就已經(jīng)足夠可愛(ài)后面會(huì)介紹。
人到中年,接納自己的普通比什么都重要或許還有一絲對(duì)自己的失望。然而，人到中年，一項(xiàng)極其重要的功課，或許就是學(xué)著心平氣和地接納自己的這份“普通”。這絕非自甘平庸的消沉，而是一種撥開(kāi)迷霧后的清醒，一種與生活、與自己和解的智慧。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你真正能坦然擁抱這份普通時(shí)，許多焦慮和煩惱，竟在不知不覺(jué)中煙消等我繼續(xù)說(shuō)。
盤(pán)點(diǎn)3種方法,助你輕松接納不完美的自己滿心滿眼都是自己的不完美？就像網(wǎng)上那些總是在抱怨生活、工作、家庭各個(gè)方面不如意的人，光想著別人該怎么迎合自己，卻從不曾想自己又為大家做過(guò)啥。其實(shí)呀，接納不完美的自己，沒(méi)那么難，下面就來(lái)盤(pán)點(diǎn)3種方法助你輕松做到哦。別光想不做，行動(dòng)起來(lái)才能接納自己很多人整天就知好了吧！
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無(wú)法接納自己?試試這3個(gè)神奇的改變方法網(wǎng)上有個(gè)熱門(mén)話題，好多人都在傾訴自己無(wú)法接納自己的困擾，什么過(guò)去經(jīng)歷太不堪啦，總覺(jué)得自己滿身缺點(diǎn)啦等等，就像那位在直播里講述自己經(jīng)歷的女生，從小被媽媽當(dāng)成工具人，長(zhǎng)大后又經(jīng)歷了各種委屈，一直陷在自卑里無(wú)法自拔。大家都在問(wèn)，到底怎么才能真正接納自己呢？別急，下面就來(lái)好了吧！
接納不完美的自己,這3個(gè)方法助你擁抱真實(shí)自我而不是一味地逃避或者否定自己的不完美，還硬要裝作完美無(wú)瑕的樣子。那樣活得不累嗎？所以啊，先把觀念反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，不完美可不是什么洪水猛獸還有呢？ 比如嫌棄自己長(zhǎng)得不夠漂亮，懊惱自己做事不夠利落等等?？稍绞沁@樣抵觸，我們就越難受，越難以接納自己。這時(shí)候，就需要我們和不完美的自己還有呢？
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接納自己,是一個(gè)人最重要的修行其實(shí)就是一個(gè)不斷看清自己，接納自己的過(guò)程。都說(shuō)，我們終其一生，其實(shí)就是為了擺脫他人的期待，找到真正的自己。很多時(shí)候，你都沒(méi)法真正認(rèn)識(shí)到自己，就沒(méi)法去接納自己。有的人，在生活中漸行漸遠(yuǎn)，慢慢地忘了自己真實(shí)的樣子，從而改變了自己的人生軌跡。其實(shí)，不管遇到什么，都應(yīng)該找到是什么。
人生破局始于接納自己:別盲目模仿,你本來(lái)就很好很多時(shí)候，我們總羨慕別人，外貌、學(xué)歷、工作等，這種“想成為別人”的沖動(dòng)，本質(zhì)是對(duì)自我的不滿與逃避。社會(huì)未教會(huì)我們接納自己，在成績(jī)、外貌、收入等標(biāo)準(zhǔn)明確的評(píng)價(jià)體系里，我們用別人眼光衡量自己，構(gòu)成巨大焦慮，努力“變得像別人”，卻失去真實(shí)的自己。人生真正破局，是敢于接好了吧！
?▽?
人這一輩子必須要:正視自己,接納自己一個(gè)人只有明白自己到底想要的是什么，能夠察覺(jué)到自己的內(nèi)心，才能夠去積極的爭(zhēng)取，去承擔(dān)自己的責(zé)任和義務(wù)。畢竟，一個(gè)人怎么對(duì)待自己，就會(huì)怎么對(duì)待別人，他自己都沒(méi)有的東西又怎么可能給予別人呢。所以，在我們的生活中一個(gè)很重要的課題，就是我們要正視和接納自己。那么，我們?cè)摵昧税桑?/p>
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最重要的不是愛(ài)情、親人、富貴,而是看清并接納自己在《追風(fēng)箏的人》里有這樣一段話：“人終其一生，最重要的不是至死不渝的愛(ài)情，不是血脈相連的親人，也不是黃金滿屋的富貴，而是看清自己，接納自己?！蔽覀兏F盡一生尋找的幸福答案，或許就藏在我們自己的眼睛里，藏在自己的身上，也深藏在自己的心里。有人說(shuō)是房貸壓彎了腰，有人說(shuō)好了吧！
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負(fù)面情緒不會(huì)憑空消失,放下意味著接受現(xiàn)實(shí)、接納自己也不要自我否定。因?yàn)樗械呢?fù)面情緒都不會(huì)憑空消失。放下，不是放棄，而是放過(guò)自己，不跟自己較勁。它意味著你開(kāi)始接受現(xiàn)實(shí)，接納自己，允還有呢？ 是接納不完美的自己，是用一顆更加勇敢、強(qiáng)大且樂(lè)觀的心去面對(duì)生活的種種。因?yàn)?，真正?qiáng)大的人，從來(lái)不怕失去什么，也不怕別人說(shuō)他什么。他還有呢？
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