夏天適合喝什么湯溫補(bǔ)_夏天適合喝什么湯減肥
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夏日最耗陽氣時(shí),每周喝一次這湯,補(bǔ)陽氣超有效!到三伏天，那悶熱簡直能把人“融化”。朋友說三伏天陽氣消耗得像開了加速鍵，我自己也感覺特明顯，渾身累得慌，身子虛，成天就想往床上躺。這時(shí)候，喝點(diǎn)溫補(bǔ)的熱湯，身體立馬能舒坦不少。今天就給大伙分享幾道湯，做法簡單到只需煮一煮，效果還溫和，一周喝上一次就足夠。1. 當(dāng)歸生姜后面會(huì)介紹。
夏季最佳溫補(bǔ)湯!霸王花胡蘿卜豬骨湯,降火消暑超好喝進(jìn)入五月，氣溫明顯升高，人易上火長痘、嗓子不適、氣色差，此時(shí)正是溫補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，夏季喝湯是最佳進(jìn)補(bǔ)方式。即便天氣炎熱，也無法改變南方人晚上煲湯的習(xí)慣。經(jīng)過簡單烹飪的湯品鮮美滋補(bǔ)，能降火消暑、潤肺止咳，連喝三天，空調(diào)房里的干燥感都能消除。夏季再忙，也記得常給家人喝這等會(huì)說。
“夏不進(jìn)補(bǔ),底氣不足”,一周喝兩次這湯,把陽氣補(bǔ)扎實(shí)很多人一到夏天會(huì)出現(xiàn)昏昏沉沉、懶散沒有力氣、早上起不來沒精神、食欲不好等等。這種情況一般是夏天消耗太過，陽氣不足導(dǎo)致的。俗話說的：“夏不進(jìn)補(bǔ)，底氣不足”,今天分享4款適合夏天喝的溫補(bǔ)湯，一起來看看吧！ 一、黃豆海帶排骨湯夏天喝一碗黃豆海帶排骨湯，健脾開胃助消化小發(fā)貓。
養(yǎng)生必選:這碗湯,忙碌之余也要為家人準(zhǔn)備,滋補(bǔ)強(qiáng)身不可錯(cuò)過!日子過得特別快，時(shí)間已經(jīng)來到秋季，天氣出現(xiàn)大范圍降溫，溫度已經(jīng)降低至15攝氏度，我們都害怕受涼，穿上厚一些的衣服，這個(gè)時(shí)候需要補(bǔ)充營養(yǎng)。到了秋季，經(jīng)歷漫長的炎熱夏季，身體里的營養(yǎng)被消耗殆盡，如果忘記進(jìn)補(bǔ)，很難順利過完秋季和冬季。秋季進(jìn)補(bǔ)，建議常喝一些溫補(bǔ)的湯品，比如說小發(fā)貓。
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