提神醒腦的最佳穴位_提神醒腦的最佳穴位圖
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上班族速進(jìn)!按摩這2處,輕松提神醒腦!要是只把太陽(yáng)穴當(dāng)成緩解頭痛的穴位，那可真是“大材小用”了呀，難道你不想充分利用它的提神功效嗎？ 總之呢，太陽(yáng)穴可不僅僅是頭痛的“克星”，更是咱提神醒腦的好幫手喲！ 上班族們呀，別再讓犯困影響你的工作效率啦，試試這兩處穴位的按摩吧，輕松就能讓你精神抖擻哦。下次要是再還有呢？
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人手一份的人體穴位寶典!健康從穴位開始我們的身體上分布著許多穴位，每個(gè)穴位都有獨(dú)特的功效。掌握這些穴位，就像掌握了一把養(yǎng)生的金鑰匙！ 下面，就為大家送上一張?jiān)敿?xì)的人體穴位及功效對(duì)照表，讓我們一起探索身體的奧秘吧！ 太陽(yáng)穴：緩解頭痛、提神醒腦。按摩太陽(yáng)穴，就像給大腦做了一次舒適的SPA,瞬間感覺神清氣爽！ 足等我繼續(xù)說(shuō)。
常練這7個(gè)養(yǎng)生小動(dòng)作,讓全身都受益!久坐不動(dòng)、沒空鍛煉…這些習(xí)慣不利于全身氣血運(yùn)行還可能招來(lái)疾病這些養(yǎng)生小動(dòng)作? 轉(zhuǎn)給家人一起變健康↓↓↓ 起床搓搓臉你知道嗎？搓臉又叫“干洗臉”。如果能找準(zhǔn)穴位，“干洗臉”不僅可以延緩衰老、提神醒腦、調(diào)暢氣血，還可以消除臉部水腫哦~ 具體動(dòng)作： 1、兩手對(duì)準(zhǔn)勞還有呢？
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最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生法,竟是從1數(shù)到10人體重要的靜脈和四十多個(gè)大小穴位，以及十多處特殊刺激處均聚于此。常梳頭皮，可耳聰目明、醒腦提神，并起到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化淤的功效。每后面會(huì)介紹。 泡腳的最佳時(shí)間是晚上9點(diǎn)左右，此時(shí)腎經(jīng)氣血比較衰弱，通過泡腳，有利于溫補(bǔ)腎陽(yáng)。10 曬太陽(yáng)10分鐘以上中老年人每天堅(jiān)持曬曬太陽(yáng)(10分鐘后面會(huì)介紹。
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