涼拌海帶絲怎么做才入味_涼拌海帶絲怎么做才不硬
夏天開(kāi)胃必備!涼拌海帶絲清爽來(lái)襲夏天到啦，今天分享一道喝粥神器——涼拌海帶絲，越吃越上頭，直接炫三碗白米粥食材：海帶絲，蒜末，小米辣，辣椒面步驟：1、海帶絲沖洗干凈，水開(kāi)后下鍋焯水2分鐘撈出過(guò)冰水2、熱油潑在蒜末辣椒面上，激發(fā)香味，加適量陳醋，白糖，鹽，花椒油倒在海帶絲里拌勻，泡2小時(shí)更入味
帶飯上班一周,7道菜讓辦公室同事都“上頭”!真的是超級(jí)爽。蒜香雞翅蒜末經(jīng)過(guò)爆香去除了大蒜本身刺鼻的味道，腌制好的雞翅鮮嫩入味，最主要的是在公司吃也不會(huì)留下很大的味道哦。涼拌海帶絲這道菜做法特別簡(jiǎn)單，非常適合上班族不愿意花太多時(shí)間做飯的人，海帶切絲，淋上自己喜歡的醬汁攪拌一下就可以了，口感脆爽，絕對(duì)的下說(shuō)完了。
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海帶六種健康營(yíng)養(yǎng)吃法,低卡高蛋白吃出健康美!海帶富含碘、膳食纖維和礦物質(zhì)，是低熱量高營(yíng)養(yǎng)的天然食材。以下是五種既美味又養(yǎng)生的創(chuàng)意吃法，輕松滿足味蕾與健康需求！ 1?? 涼拌酸辣海帶絲做法：干海帶蒸20分鐘后泡發(fā)，焯水過(guò)涼切絲，加蒜末、小米辣、醋、生抽、香菜等調(diào)味，冷藏入味后食用。營(yíng)養(yǎng)亮點(diǎn)：低脂高纖維，促進(jìn)腸道好了吧！
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