肚子大減肥最快方法中醫(yī)_肚子大減肥最快方法藥物
中醫(yī)減肥新招:不餓肚子、不傷身的懶人辦法??特點(diǎn)：肚子軟胖、易出油、總感覺身體沉重?對策：每天煮「紅豆薏米水」不加糖！),少吃冰飲和甜食。2. 氣虛型： ??特點(diǎn)：容易累、稍微后面會介紹。 ??一定要避開的坑1. 喝腹瀉茶減肥：短期掉秤是脫水，會越拉越虛(尤其大黃、番瀉葉)。2. 一天三頓吃水煮菜：中醫(yī)認(rèn)為會傷脾胃，反而更難瘦。..
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明星減肥法大揭秘:10種輕松瘦身的方法,讓你告別肥胖你是不是也被松垮的啤酒肚“死死抱住”，體檢單還亮起脂肪肝紅燈？別忙著節(jié)食虐自己——中醫(yī)早就點(diǎn)破根源：脾虛+痰濕。脾是“運(yùn)輸隊長”，一旦動力不足，水谷精微就堵成“泥”，肚子自然鼓起；肝是“情緒指揮”，郁結(jié)久了，脂肪代謝也跟著打結(jié)。想瘦腰也養(yǎng)肝，關(guān)鍵在健脾化濕、疏肝理等我繼續(xù)說。
揉小腹好處多方法全,趕緊學(xué)起來!中醫(yī)認(rèn)為，腹部是"五臟六腑之宮城",每天花5分鐘揉腹，能調(diào)理消化、改善氣血，尤其適合久坐、便秘或脾胃虛弱的人群。一、揉腹的四大好處促等會說。 減肥輔助：減少腹部脂肪堆積，搭配運(yùn)動效果更佳。二、科學(xué)揉腹方法準(zhǔn)備：平躺放松，雙手搓熱，掌心貼肚臍。手法：順時針揉(排便方向):以肚臍為等會說。
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